Czekoladowy krem z kaszy jaglanej z nerkowcami

Czekoladowy deser z kaszy jaglanej, nerkowców z daktylami Nadchodzą chłodne wieczory w czasie których możesz zatęsknić za pyszną, pachnącą czekoladą. Co wtedy zrobić? Deser z kaszy jaglanej z orzechami i…

Czytaj dalej

„Insulinooporność- szybkie dania”- krótka recenzja

„Insulinooporność szybkie dania”- krótka recenzja książki Wiem, że na rynku wydawniczym można znaleźć wprost niekończącą się liczbę książek na temat insulinooporności. Duża część z nich skupia się na samym zjawisku…

Czytaj dalej

Kotleciki z kaszy gryczanej ze szpinakiem i serem feta

Kotleciki z kaszy gryczanej ze szpinakiem i serem feta Dzisiejsze warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania skłoniły mnie do podzielenia się z Wami przepisem, w którym można ukryć nie przez wszystkich lubiany…

Czytaj dalej

Co dobrego dla serca? Nowe rekomendacje Heart Fundation

Dnia 23 sierpnia ukazały się nowe rekomendacje australijskiej Heart Fundation dotyczące zaleceń żywieniowych w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego. Co więc nowego słychać w diecie dobrej dla serca? Jaja Heart fundation…

Czytaj dalej

Hashimoto i dieta bezglutenowa- dobrana para?

Choroba Hashimoto to jedna z najczęściej występujących patologii tarczycy. Pacjentów a szczególnie pacjentek z tym rozpoznaniem przybywa. Szukają one pomocy także u dietetyków gdzie często spotykają się z sugestią konieczności…

Czytaj dalej